A higiene das mãos é uma das maneiras mais eficazes de prevenir a propagação de doenças. Lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos é essencial, especialmente antes das refeições e após usar o banheiro. Se não houver água e sabão disponíveis, o uso de um desinfetante para as mãos à base de álcool é uma alternativa eficaz. Ensine crianças sobre a importância da higiene das mãos e faça disso um hábito em toda a família. Além disso, evite tocar o rosto com as mãos sujas, pois isso pode facilitar a entrada de germes no corpo. Durante a temporada de gripes e resfriados, redobre a atenção com a higiene das mãos e evite aglomerações quando possível. A prevenção é sempre o melhor remédio, e a higiene das mãos é uma prática simples que pode fazer uma grande diferença na saúde de todos.
